¿Cuáles son los ingredientes de Ageless Muscle?Actualizado 2 years ago
- myHMB®, un metabolito de aminoácido, es un ingrediente superhéroe para la preservación y el desarrollo muscular, ya que activa de manera única la síntesis de proteínas musculares (es decir, el desarrollo muscular) al mismo tiempo que inhibe la degradación muscular: un doble golpe para desarrollar y mantener el tamaño y la fuerza de los músculos. Con más de 50 estudios en humanos, 40 estudios de revisión y 4 metanálisis que demuestran su eficacia, se ha demostrado que mejora la composición corporal, aumenta la masa y la fuerza muscular (incluso sin ejercicio), reduce el daño y el dolor muscular, acelera la recuperación del ejercicio, y mejorar la reserva funcional y la capacidad de trabajo muscular. Pero aquí está el truco: obtener suficiente HMB sólo de los alimentos es un desafío increíble, especialmente a medida que envejecemos. Considere, por ejemplo, que necesitaría consumir alrededor de 600 gramos de proteína de alta calidad para obtener suficiente HMB de los alimentos. ¡Eso es el equivalente a 30 cucharadas de proteína de suero! Por eso es crucial un suplemento que proporcione el tipo correcto de HMB. Pero no sirve cualquier HMB; no se conforme con nada menos que myHMB, LA forma de HMB más segura y estudiada del planeta.
- La creatina, un compuesto natural que se encuentra principalmente en las carnes rojas y los mariscos, es la molécula de energía fundamental que alimenta uno de los sistemas de energía clave para los músculos: el sistema de fosfágeno. Este sistema impulsa actividades cortas y de alta intensidad esenciales para mantener la masa muscular, la fuerza y la potencia a medida que envejece. Hablando de edad, a medida que envejecemos, normalmente tenemos niveles más bajos de creatina debido a cambios en la dieta y a una reducción de la producción de enzimas. ¿Qué pasa con la seguridad? Con más de 50 años de investigación a sus espaldas, la creatina es posiblemente el suplemento nutricional activo más estudiado y popular de todos los tiempos, con un historial increíble tanto de seguridad como de eficacia. Pero no sirve cualquier creatina. No solo utilizamos la forma de creatina más investigada, llamada monohidrato de creatina, sino que vamos un paso más allá y utilizamos monohidrato de creatina micronizado, lo que hace que el cuerpo lo absorba más fácilmente para lograr los mejores resultados.
- La betaína, un poderoso nutriente que se encuentra naturalmente en alimentos como la remolacha, los mariscos y las espinacas, ayuda a llevar agua a las células musculares y a mantenerlas adecuadamente hidratadas, un factor crítico para una función muscular saludable. Los niveles bajos de betaína se correlacionan con la pérdida de masa muscular relacionada con la edad, por lo que es fundamental garantizar una ingesta suficiente de betaína. Por otro lado, una mayor ingesta de betaína se ha asociado con una mayor masa corporal magra y una menor pérdida muscular relacionada con la edad en adultos de mediana edad y mayores; de hecho, los adultos de mediana edad con la mayor ingesta de betaína demuestran aumentos en la masa muscular durante un período de 3 años.
- La vitamina D ayuda a desbloquear los beneficios del HMB en su cuerpo, lo que lo hace esencial para una función muscular saludable. Los estudios muestran una sinergia increíble entre la vitamina D y el HMB; por ejemplo, sin niveles adecuados de vitamina D, el HMB no funcionará con tanta eficacia, en todo caso. Es más, los estudios sobre la suplementación con vitamina D han demostrado que, por sí solo, puede mejorar la fuerza, la masa y la función muscular, especialmente en personas con niveles bajos de vitamina D. Por supuesto, los niveles bajos de vitamina D son un problema frecuente hoy en día, especialmente entre aquellos que son de mediana edad y más.