¿Qué es la insulina?Actualizado 2 years ago
La insulina es una hormona producida por el páncreas que le permite a su cuerpo usar el azúcar (glucosa), de los carbohidratos en los alimentos que come, para obtener energía o almacenar glucosa para uso futuro. La insulina evita que el nivel de azúcar en la sangre suba demasiado (hiperglucemia) o baje demasiado (hipoglucemia). Desde el punto de vista de la pérdida de grasa, cuando la insulina no se controla (es decir, la resistencia a la insulina), frena la quema de grasa y promueve la síntesis y el almacenamiento de grasa. La sensibilidad a la insulina también es importante para la síntesis de proteínas, la preservación de la masa corporal magra y el almacenamiento de carbohidratos en el músculo como glucógeno.
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